月別アーカイブ：2020年05月
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【野球編】ベンチプレス100㎏の胸筋を手に入れて変わったこと
こんにちはひでまるです。 今回の記事では胸筋を鍛えたことによって野球のパフォーマンスが変わった事を語っていきます。 胸筋を鍛えたというと少しイメージしにくいと思うので、ベンチプレスを100キロあげられ ...
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サラリーマンこそ筋トレすべき理由を筋トレサラリーマンが語ります
こんにちはひでまるです。 私は筋トレサラリーマンとしてこのブログを運営しているだけあって、 仕事と筋トレを両立させて日々過ごしております。 サラリーマンと筋トレの相性は抜群で私自身、「筋トレしてて良か ...